整体後にストレッチや運動をしてもいい？

ストレッチや運動をやってもいいですか、と質問を受けることもあります。
　【２０１６年１０月　加筆修正しました。】


こう質問される方は、
身体を動かしてないと気が済まない、運動大好き！のかた、
ダイエット中のかたが多いです。

お気持ちは十分にわかりますが、改善したといっても
「ぶり返し易いですから、しばらくは身体を優しくしてあげてください」
とお伝えします。　

でも、やっちゃうんですよねー。　
控えめに動かしている内に我慢できなくなって、やり過ぎてしまうようです。

で、再発して駆け込んで来られる方もいらっしゃいますよ。


動かさないとその部位が固くなってしまうような症状の場合には
軽い運動をアドバイスすることはありますが、そうでない限り
ストレッチや軽い運動を促したりすることはありません。

「他院とは違いますね」、と言われますが、
逆にこう質問することにしています。

他院で良くならなかったので、当院へ来られたんじゃないですか　　と。

他と同じことをすると安心するのは日本人の特性かもしれませんが
あなたの役に立つことしかお伝えしません。

施術効果を維持するためにご自宅や職場でも出来ることは
お伝えしています。

タダで出来る効果的なことです。

タダゆえに続けない人、忘れてしまう人もいるのが玉にきずです。


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