冷房病（クーラー病）

冷房病は、温度の寒暖差が原因

と言われています。

 

軽度では末端が冷える程度ですが

症状が中度になると「内臓」が冷えます。

 

重度になると、全身が冷え、めまい、高熱

を発症します。

 

 

特に女性に多いです。

 

 

軽視されるのですが

内臓が冷えると・・・

様々な自覚症状がでることがあります。

 

 

女性が冷えやすい理由は、大きく２つあります。

 

○熱を出す筋肉量が男性に比べると

　圧倒的に少ないのです。

 

○女性ホルモンの関係で

　むくみ易いのですが

　そのことも冷えやすい理由です。

 

 

それでも、暑いのでエアコン（冷房）

はしっかり使いましょう。

 

 

よく辛いものを食べると

体温があげられると考えがちです。

 

それはその通りなのですが

汗が引く時に体温は下がります。

 

 

自分で体内の寒暖差＝冷房病の原因を

自らつくっていることになるので、

やめたほうがいいです。

 

 

冷え対策として確実なのは

夏だからと言って恥ずかしがらず

１枚重ね着することです。

 

 

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